不同于可見的肉體摧殘的家庭暴力行為，家庭冷暴力的施暴者主要以精神虐待為主，這給受害者取證和維權(quán)帶來了很大的困難。那么，當(dāng)面對家庭冷暴力時應(yīng)該怎么辦？下面由龍崗婚姻律師為大家講解。

　　一、中國如何規(guī)范家庭暴力？

　　隨著家庭暴力在社會中的日益嚴(yán)重，許多婦女對保護自己權(quán)利的權(quán)利有了強烈的認(rèn)識，并逐漸認(rèn)識到法律“保護”自己。 如果拳頭和腳結(jié)合在對方身上留下疤痕，就必須采取法律行動。 結(jié)果，一些人采取了更“高級”形式的冷暴力。但家庭“冷暴力”具有可重復(fù)性、隱蔽性的特點，加上無傷、無血、不能作出傷情鑒定，即使向法院造成原因，法官也難以判定誰是錯誤的一方。

　　目前，“冷暴力”的法律定義還存在一定差距，特別是當(dāng)婦女成為“冷暴力”的對象時。 現(xiàn)行的《婦女權(quán)益保障法》、《婚姻法》、《最高人民法院關(guān)于適用《中華人民共和國婚姻法》若干問題的解釋》（<1）都只有原則性規(guī)定。家庭暴力的定義要么只是“行為”的形式，而“不作為”形式的家庭暴力（“冷暴力”）的定義并不明確，這在家庭暴力中留下了法律空白。因此，家庭暴力如何離婚，已成為一個難題。

　　二、面對冷酷的家庭暴力，如何離婚？

　　至于如何從家庭冷暴力中離婚，我們目前的做法是：

　　1、家庭教育冷暴力就是如何進行離婚之方法一：協(xié)議選擇離婚（去當(dāng)?shù)孛裾洲k理離婚）

　　2、如果夫妻雙方自愿離婚并對子女撫養(yǎng)和財產(chǎn)問題辦理了處理協(xié)議，可以到一方戶籍登記處辦理離婚，以解除婚姻關(guān)系的方式。

　　3、訴訟離婚（上法院申請離婚）

　　結(jié)束冰冷的家庭暴力最直接的方法是提起離婚訴訟。 這是我國法律明確規(guī)定的救濟形式，也是當(dāng)事人經(jīng)常采用的救濟方式。 男女不能就離婚達成協(xié)議的，可以向人民法院提起訴訟，人民法院審理后，通過調(diào)解或者離婚制度判決解除婚姻關(guān)系。

　　三、遭遇家庭教育冷暴力如何進行取證？

　　冷態(tài)家庭暴力的證據(jù)獲取問題不同于傳統(tǒng)的家庭暴力證據(jù)，傳統(tǒng)的家庭暴力證據(jù)主要是精神虐待。 因此，由于家庭中冷暴力的隱蔽性，受害者很難獲得證據(jù)。 冷暴力的受害者不太可能像傳統(tǒng)暴力的受害者那樣在身體上留下創(chuàng)傷。 同時，冷暴力的肇事者在家庭實施冷暴力后也很少留下實物證據(jù)。而夫妻在家庭冷暴力中為了維護自己的隱私和所謂的家庭尊嚴(yán)，一般都會選擇“丑陋的家庭不擴散”，所以家庭的事情外人無從知曉。因此，被害人如何找到證人的證詞，如何證明證人所說的屬實，在法律上存在一定的困難。 因此，受害人在取證方面面臨著巨大的挑戰(zhàn)，家庭冷暴力離婚受到證據(jù)的阻礙。

　　在實際法律問題情景中，個案情況都有所差異，為了高效解決您的問題，保障合法權(quán)益，建議您直接向龍崗婚姻律師說明情況，解決您的實際問題。